Τί συμβαίνει κάθε φορά που πίνετε ένα αναψυκτικό;

Τι συμβαίνει στ’αλήθεια όταν πιείτε έστω και ένα κουτάκι αναψυκτικού; 

Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό σας “χτυπά” ένα κύμα ενέργειας: Μόλις έχετε πάρει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε ζάχαρη, δηλαδή περίπου 8-10 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη σε ένα και μόνο κουτάκι.

Το σάκχαρο στο αίμα σας “εκτοξεύεται”, προκαλώντας μια...

8 ιδιότητες των goji berries που δεν ήξερες μέχρι σήμερα!

Θυμάμαι πριν από μερικά χρόνια τη μαμά μου να καταφθάνει σπίτι μετά το σούπερ μάρκετ, έχοντας αγοράσει goji berries!

Δεν θέλω να το παίξω έξυπνη, οπότε θα ομολογήσω ότι αυτός ο κόκκινος καρπός μου ήταν εντελώς άγνωστος, πόσο μάλλον τα πολλά οφέλη που το χαρακτηρίζουν. Καθώς πέρναγε ο καιρός, παρατήρησα ότι όλο και περισσότερο κόσμος ορκιζόταν σε αυτή την επιλογή για νεανικό δέρμα, αδύνατο σώμα και φυσικά γεύση. Γεύση που μπορεί να συνοδεύσει τις σαλάτες, τα smoothies, ακόμα και ...